Контактные линзы и спорт
Контактные линзы и спорт.
Неотъемлемая составляющая здорового образа жизни современного человека- это занятия разными видами спорта или регулярное посещение фитнеса. Многие уже не могут представить своей жизни без постоянных тренировок или соревнований. Это прекрасно, когда человек отказывается от части пассивного отдыха в пользу занятий спортом или похода на фитнес или в бассейн. В результате весь организм в тонусе, обеспечены бодрость и хоршее самочувствие, активность и энергичность, мыщцы укрепляются и подтягиваются, фигура приобретает другой силуэт и стройнеет.
Но как быть, если зрение не очень хорошее? Ведь для отличных спортивных достижений и результатов нужно и отличное зрение. Острота зрения влияет на Ваши достижения и успехи в спорте. В любом виде спорта очень важно хорошо видеть. Это необходимо, как во время спортивных соревнований, так и во время обычных тренировок, например в спортзале, или на групповом занятии. Чёткое зрение позволяет видеть все детали упражнений, которые показывает инструктор или наблюдать за приёмами своих конкурентов во время соревнваний. Более того, имея хорошее зрение, заниматься спортом не только намного эффективнее, но и безопаснее. И тут нам на помощь приходят контактные линзы! Они обеспечат не только чёткое зрение, но и свободу движений в тех ситуациях, когда очки только мешают. Плохое зрение не должно отражаться на Вашей физической активности и спортивных результатах. Контактные линзы не только помогут Вам получать удовольствие и заряд бодрости и энергии от занятий спортом, но и улучшить результаты тренировок.
Итак, в чём же преимущества контактных линз перед очками?
Линзы не искажают изображение, так как находятся непосредственно на глазах, в то время как линзы очков находятся на небольшом расстоянии от глаза. Более того, у Вас есть боковое зрение: линзы обеспечивают лучшее периферическое зрение и не ограничивают поле зрения ( в отличие от оправы очков). Также контактные линзы не могут запотеть, их можно смело носить под очками для плавания, маской или шлемом. Линзы, в отличие от очков, не могут упасть, соскользнуть или разбиться, когда Вы будете выполнять упражнение. Контактные линзы не могут слететь с глаз при интенсивном движении, прыжках или беге.
Есть виды спорта, в которых контактные линзы просто незаменимы. Хотя в линзах удобно заниматься абсолютно любым спортом, есть некоторые виды, в которых без них вообще не обойтись.
Например, бег. Достаточно активный и энергичный вид спорта по укреплению сердечно-сосудистой системы. Без линз тут точно никак не обойтись, потому что если на пробежку одеть очки, то очевидно, что их придётся поправлять каждую секунду. В разных играх с мячом (футбол, волейбол, баскетбол) необходим постоянный полный обзор на 360 градусов. А очки, как известно, ограничивают боковое (периферическое) зрение. В этом случае только контактные линзы помогают держать ситуацию под контролем.
Возьмём теперь игры с ракеткой (бадминтон, теннис). В контактных линзах Вы можете полностью, на 100% сконцентрироваться только на игре, так как не придётся задумываться и волноваться о том, что при любом ударе очки могут упасть и разбиться. А это наверняка повысит результативность Вашей игры. В последнее время повышенной популярностью пользуются акробатические виды спорта (скейтбординг или трюки на велосипедах). Этот вид спорта требует повышенной концентрации внимания. При выполнении трюков совершаются разнообразные повороты тела на 360 градусов. В этих видах спорта риск получить травму при падении очень высок, а ношение очков, которые могут сломаться или разбиться в любой момент при падении, лишь увеличит этот риск.
Очень популярные виды спорта, особенно среди молодёжи- велосипед и ролики. Они требуют высокой скорости, навыка, хорошей физической выносливости и концентрации внимания. Во время таких активных тренировок нет времени и желания протирать запотевшие очки или думать о том, что они могут сползти с носа, упасть на землю, разбиться или потеряться. Выход- контактные линзы!!! Носите их и получайте максимальное удовольствие от тренировки. Ничего, даже такая неприятность, как плохое зрение, не отвлечёт Вашего внимания и не испортит настроение.
Немало сейчас и любителей экстремальных видов спорта. В этом случае, однозначно необходимо заменить очки на контактные линзы. Планируя участие в таких видах спорта или длительные походы и экспедиции, в первую очередь закажите самые комфортные для Вас контактные линзы, возможно даже однодневные линзы (используются только один раз, допустим в течение дня и сразу же выбрасываются после снятия), как наиболее удобный вариант для таких мероприятий.
Преимущества однодневных контактных линз- это гибкий график ношения линз, удобство и забота о здоровье глаз. Однодневные линзы подходят как тем, кто носит контактные линзы постоянно, так и тем, кто предпочитает очки, но иногда использует линзы для занятий спортом или активного отдыха. Например, Вы можете использовать линзы только тогда, когда занимаетесь спортом. Однодневные контактные линзы не требуют ухода, специальных растворов и контейнеров для их хранения. Кроме того, однодневные линзы-это самый здоровый и безопасный способ ношения контактных линз на сегодняшний день. Каждый раз, когда необходимо, Вы просто достаёте новую свежую пару линз из стерильных блистеров, а после использования выбрасываете её.
И ещё один важнейший момент. Длительное воздействие ультрафиолета вредно не только для кожи, но и для глаз! Вредное воздействие ультрафиолетовых лучей постепенно накапливается и может нанести вред здоровью глаз. Когда Вы занимаетесь спортом на открытом воздухе, на улице, особенно летом, в период повышенной солнечной активности, Ваши глаза подвергаются воздействию УФ-лучей, так как они недостаточно или вовсе не защищены. Даже во время занятий зимними видами спорта, например сноубордом- глаза подвергаются ультрафиолетовому излучению. Даже солнцезащитные очки не защищают глаза полностью-ведь ультрафиолетовые лучи отражаются от снега, песка, воды или самой оправы, а очки не очень плотно прилегают к лицу. Вот почему необходимо постоянно заботиться о защите своих глаз от УФ-лучей. Кроме надежного головного убора и солнцезащитных очков, Вашим верным союзником становятся контактные линзы с УФ-фильтром. Например, все контактные линзы производителя Джонсон и Джонсон линейки Акувью (ACUVUE) имеют УФ-фильтр, обеспечивая Вашим глазам надёжную, дополнительную защиту от вредного солнечного излучения.
Занимайтесь спортом, посещайте фитнес, тренируйтесь, становитесь красивее, сильнее, выносливее и увереннее в себе. И наслаждайтесь всеми красками жизни с контактными линзами!
